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domingo, 19 de dezembro de 2010

AVISO


É minha obrigação moral avisar a todos os leitores, que fizeram da reportagem que transcrevi sobre a dieta da Caralluma a mais lida do blog, que esta dieta pode ser perigosa e comprometer a própria vida, já que não existem estudos científicos sobre a planta que mostre sua eficácia e seus prejuizos. Vivemos numa época em que todos querem emagrecer por questões de saúde e estética. Entretanto, ainda não apareceu nenhum método milagroso. O caminho é aquele que conhecemos muito bem: a reeducação alimentar e exercícos, sob orientação médica. O único exercício que jamais faz mal a quem quer que seja é a caminhada. Qualquer outro exige que passemos por uma bateria de exames. Quanto à dieta também sabemos; fazer pequenas refeições de três em três horas com bastante legumes, frutas, grãos, laticínios e fugir das guloseimas (aqui reside a grande tentação...), principalmente nas festas de fim de ano. Vamos, portanto, fechar a boca...

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