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segunda-feira, 15 de novembro de 2010

MEDITAÇÃO


"Põe de lado todas as dúvidas e medita na pura e santa natureza daquele que ouve os gritos do mundo."
Thich Nhât Hanh

A quietude, a contemplação e a meditação são fundamentais em nossa vida. Trata-se de atitudes que nos levam a receber o que nos está sendo oferecido. São formas que se manifestam no modo como comemos, como nos comportamos e como pensamos que realmente afetarão nossos corpos, nossas mentes, nossas almas e toda a nossa vida.
A meditação é algo absolutamente necessário para a alma. Ela é a essência de todas as religiões. Através dela podemos nos voltar para o interior de nós mesmos, encontrando aí o próprio Deus.
A meditação, a principio, parece difícil, mas, com o tempo, nossa mente aprende a se desligar de tudo e aí, então, alcançamos a quietude absoluta, alterando, nesse encontro com Deus que mora em nós, todo o funcionamento de nosso corpo físico, emocional, mental e espiritual.

Maria Luiza

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